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長期痛症

中醫普通科骨科

根據世界衛生組織（WHO）及國際疼痛學會統計，每五名成年人就有一人有長期痛症，發達國家中有大約 30％人口受慢性痛症的困擾。^[1]有本地研究曾進行電話訪問，近三成五受訪人士受長期痛症困擾。^[2]中醫痛症治療針對慢性痛症，紓緩痛症帶來的不適。

症狀

如痛症持續時間超過三個月，不論間歇性或持續地發生，就視為長期痛症，患者需及早接受痛症治療。^[1]長期痛症的症狀因人而異，症狀包括：

長期痛症的症狀因人而異，症狀包括：

持續性疼痛：刺痛、鈍痛、壓迫感或灼熱，疼痛範圍可能涉及一個區域或多個區域，甚至全身
肌肉僵硬、關節疼痛
疲勞、失眠、焦慮、抑鬱等
疼痛影響日常活動

成因及風險因素

長期疼痛的原因有很多，包括：

由損傷所造成的，例如：骨折、扭傷或軟組織損傷等
疾病所致，例如：炎症、神經病變等
其他痛症，例如：腰痛、關節炎和牙痛等

長期疼痛的風險因素包括：

年齡增長
女性
基因因素
不健康的生活方式，如吸煙、飲酒和肥胖
工作因素，長時間坐立或重複性工作

這些因素並不一定導致長期疼痛，但它們可增加患有長期疼痛的風險。

診斷

醫生會為患者作臨床評估，詢問患者的病史，包括疼痛的開始時間、持續時間、強度和特徵以及患者的生活方式和健康狀況，並進行以下檢查：

體格檢查
影像檢查，例如 X 光、MRI、CT 掃描，以確定是否存在損傷或疾病
如有需要，醫生可能會進行一些試驗，例如壓痛試驗、血液檢查，來幫助診斷

治療

每個疼痛患者的症狀及成因都不同，而痛症治療方案亦因人而異。尤其痛症可涉及肌肉、神經、血管或其他組織，故必需根據診斷的結果制訂治療計劃。醫生會為患者制定個人化的治療計劃，以幫助患者緩解長期疼痛。而治療方法則有藥物治療、介入性治療、物理治療以及綜合治療（中醫痛症治療）。

面對痛症中醫會根據患者疼痛性質、部位、範圍、誘因、伴隨症狀，運用中藥，配合針灸、推拿、拔罐、艾灸等中醫治療痛症方法紓緩患者的不適，降低疼痛感。

需要注意的是，由於不同的治療方法針對不同的病情和患者，因此每個案例都需要個別評估，並制訂適合的治療方案。此外，病人還可以通過改變生活方式，如減輕體重、減低壓力、增加運動量等來緩解長期疼痛。綜合多種治療方法有助於提高治療效果。

影響

長期痛症對患者的影響很廣泛，包括以下：

● 生理影響：影響身體的免疫系統、神經系統和內分泌系統，並可能導致疼痛感知增強、睡眠障礙、食慾不振、疲勞等

● 心理影響：導致患者焦慮、憂鬱、情緒波動等

● 日常生活影響：對職業和家庭產生負面影響、限制社交活動

● 長期治療和藥物治療影響患者及家庭的經濟狀況

患者及早診斷、制訂個人化的痛症治療方案及遵從中藥痛症治療計劃，有助於減輕疼痛的影響，提高生活質量。

預防

長期痛症是一個複雜的疾病，有多種因素導致，因此預防長期痛症需要從多個方面入手：

運動前進行熱身運動及保持良好姿勢以減少受傷風險
保持適當的體重（肥胖可以增加患長期疼痛的風險）
積極治療：如有發現疼痛症狀應及早治療，以避免疼痛症狀變成長期疼痛
透過運動、冥想、瑜伽等健康生活習慣減少壓力，並幫助減輕疼痛
健康生活方式：均衡飲食、足夠的睡眠、戒煙和限制酒精等

總而言之，通過遵循以上指引，患者可以減少長期疼痛的風險。預防長期疼痛需要結合多方面的方法，而且每個人的情況都不同，每位患者應針對自己的具體情況制訂預防措施。

常見問題

如果醫生沒有發現您的痛症存有任何嚴重的成因，那麼您仍可以繼續進行活動，因為活動不會造成任何損害。在進行活動時，您需要注意姿勢並進行足夠的熱身運動，同時可以向醫生或物理治療師請教，但患者毋需停止運動。

長期受痛症困擾的病人常發現傳統的痛症治療，例如物理治療、藥物和不同形式的介入性治療等，都無法帶來理想的療效。然而，中醫治療痛症的針灸可能有助於緩解痛症，而認知行為療法和綜合治療可能有助於提高身體功能、情緒管理能力和生活質量。即使痛症治療的效果不如預期，患者也應該保持積極的心態應對痛症，並學習有效應對策略以適應活動和生活方式。

由於每位病人的痛症成因都不同，因此對治療的反應也會因人而異。建議向相關專科醫生尋求建議，以獲得針對個人情況的綜合治療方案，例如透過中醫針灸治療痛症，以達到最佳治療效果。