高血壓

高血壓的症狀一般並不明顯，即使血壓出現異常上升，患者亦未必察覺到任何不適。患者普遍都在出現併發症後才發現自己患病，因此高血壓經常被稱為「隱形殺手」。不過，患者可能會因血壓太高而出現以下症狀：

• 頭痛
• 頭暈
• 視線模糊不清
• 耳鳴
• 心悸
• 疲勞
• 面部發紅
• 流鼻血

如果你出現以上症狀、懷疑自己患有高血壓的問題，應該儘快就診。

血壓是指當心臟收縮時，血液被泵入動脈時，施加在動脈血管壁上的壓力。

在超過  90% 的高血壓病例中，都無法明確確定病因，這種情況被稱為「原發性高血壓」。然而，許多高危因素會增加患上高血壓的風險，例如：

高血壓最簡易的診斷方法是利用血壓計測量血壓。

血壓會隨著不同的因素而變化，包括身體姿勢、體能活動、情緒及睡眠等。除了需要注意血壓高之外，當血壓趨近於高血壓數值時亦須加倍留意，譬如定時偵測血壓、紀錄血壓及異常症狀等。

除此以外，醫生亦會聽取病人的病史，並進行詳細的身體檢查。如果需要，醫生會為病人安排其他詳細檢查，例如血液檢驗、尿液檢驗、心電圖、胸部  X 光檢查和眼底檢查等，以便找出導致高血壓和併發症的病因。

高血壓可透過藥物進行治療，並透過建立良好生活習慣來改善。

• 藥物治療
  醫生會按病人的情況，處方適當的降血壓藥物。目前常用的藥物包括血管收縮素轉換酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑、乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑以及利尿劑等。病人應依照醫生指示定時定量服藥，一般而言，藥物治療的成效理想。
  
   
• 建立良好的生活習慣

高血壓患者需要調節生活，戒煙、減少飲酒、注意飲食、避免攝取過多鹽分及進行恆常體能活動，能夠幫助改善高血壓情況。

 

如果高血壓沒有得到適當的治療，主要器官的血管可能會出現病變，進而引發嚴重的併發症，例如：

• 冠心病
• 動脈硬化
• 動脈瘤
• 心臟衰竭
• 中風
• 腎衰竭
• 視網膜病變
   

預防高血壓或密切監察高血壓前期時要從建立良好的生活習慣著手，幫助預防及控制高血壓的建議如下：

• 均衡和低鹽的飲食
• 多吃蔬菜、水果
• 戒煙
• 限制飲酒
• 保持運動：血管缺乏運動會令血管壁硬化，容易出現高血壓
• 保持心境輕鬆

早期發現高血壓症狀並作出適當的治療，並控制其他風險因素如血糖、血脂，能夠預防高血壓併發症的出現。

1. 高血壓－世界衛生組織: https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
2. 高血壓－衛生防護中心: https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/35390.html