睡眠窒息症

睡眠窒息症患者會有以下症狀：

• 睡覺期間打鼾聲量過大
• 睡眠期間呼吸出現間歇性或短暫呼吸停頓
• 睡眠窒息症的症狀還會影響患者的日常活動
• 日間渴睡、 無精神
• 日間專注力下降
• 醒後頭痛 
• 情緒波幅不穩

阻塞性睡眠窒息症屬最常見的睡眠窒息症，當患者入睡後頭部和頸部肌肉放鬆，導致周圍組織壓迫氣管，妨礙患者呼吸。

中樞性睡眠窒息症是由腦部中樞系統失調所致，多見於中風、心臟病患者，部分患者受某些藥物的影響下也可能出現中樞性睡眠窒息症。

混合性睡眠窒息症則指患者同時患有中樞性睡眠窒息症及阻塞性睡眠窒息症的情況，由於血液含氧量在窒息期間降低，患者會在窒息後掙扎醒來，斷斷續續的睡眠使患者早上起來感覺異常疲倦。

以下人士會有較高機率患上睡眠窒息症：

• 50 歲以上的人士
• 男士患病率較女士高
• 肥胖
• 頸圍超過 40 厘米
• 缺少運動
• 吸煙及酗酒人士
• 扁桃腺體積過大
• 生理結構異常（如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄、舌頭肥大、鼻中隔彎曲、鼻骨移位）
• 鼻息肉患者
• 家族病史
• 內分泌問題

醫生會透過睡眠電圖檢查（Polysomnography）收集以下數據，以全分析患者身體狀況：

• 腦電波
• 眼球活動
• 血含氧量
• 鼻鼾聲浪

睡眠窒息症有機會引發或提升罹患以下疾病的風險：

• 中風
• 高血壓
• 心臟病
• 心房顫動
• 代謝系統綜合症

高危工作、運輸業及操作機械工種患者若工作時精神狀態欠佳，有機會導致嚴重意外發生。

如本身為高風險人士，留意自己的睡眠質素有否異常。如果擔心自己患上睡眠窒息症，可以向醫生查詢。

^1. 睡眠窒息症的病理及誘因 | 香港哮喘會

1. 睡眠窒息症 | 醫院管理局 from https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/publications/1_10.pdf
2. 睡眠窒息症  - 什麼是睡眠窒息症？| NHLBI, NIH from https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea
3. 睡眠窒息症  | NHS from https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/
4. 睡眠窒息症 : 它是什麼、原因、症狀和治療方法 | Cleveland Clinic from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8718-sleep-apnea#symptoms-and-causes