高血压

高血压的症状一般并不明显，即使血压出现异常上升，患者亦未必察觉到任何不适。患者普遍都在出现并发症后才发现自己患病，因此高血压经常被称为「隐形杀手」。不过，患者可能会因血压太高而出现以下症状：

• 头痛
• 头晕
• 视线模糊不清
• 耳鸣
• 心悸
• 疲劳
• 面部发红
• 流鼻血

如果你出现以上症状、怀疑自己患有高血压的问题，应该尽快就诊。 

血压是指当心脏收缩时，血液被泵入动脉时，施加在动脉血管壁上的压力。

在超过  90% 的高血压病例中，都无法明确确定病因，这种情况被称为「原发性高血压」。然而，许多高危因素会增加患上高血压的风险，例如：

高血压最简易的诊断方法是利用血压计测量血压。

血压会随着不同的因素而变化，包括身体姿势、体能活动、情绪及睡眠等。除了需要注意血压高之外，当血压趋近于高血压数值时亦须加倍留意，譬如定时侦测血压、纪录血压及异常症状等。

除此以外，医生亦会听取病人的病史，并进行详细的身体检查。如果需要，医生会为病人安排其他详细检查，例如血液检验、尿液检验、心电图、胸部  X 光检查和眼底检查等，以便找出导致高血压和并发症的病因。

高血压可透过药物进行治疗，并透过建立良好生活习惯来改善。 

• 药物治疗 
  医生会按病人的情况，处方适当的降血压药物。目前常用的药物包括血管收缩素转换酶抑制剂、血管收缩素受体阻断剂、乙型阻断剂、钙离子阻断剂以及利尿剂等。病人应依照医生指示定时定量服药，一般而言，药物治疗的成效理想。 
  
   
• 建立良好的生活习惯

高血压患者需要调节生活，戒烟、减少饮酒、注意饮食、避免摄取过多盐分及进行恒常体能活动，能够帮助改善高血压情况。 

 

如果高血压没有得到适当的治疗，主要器官的血管可能会出现病变，进而引发严重的并发症，例如：

• 冠心病
• 动脉硬化
• 动脉瘤
• 心脏衰竭
• 中风
• 肾衰竭
• 视网膜病变 
   

预防高血压或密切监察高血压前期时要从建立良好的生活习惯着手，帮助预防及控制高血压的建议如下：

• 均衡和低盐的饮食
• 多吃蔬菜、水果
• 戒烟
• 限制饮酒
• 保持运动：血管缺乏运动会令血管壁硬化，容易出现高血压
• 保持心境轻松

早期发现高血压症状并作出适当的治疗，并控制其他风险因素如血糖、血脂，能够预防高血压并发症的出现。

1. 高血压－世界卫生组织: https: //www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
2. 高血压－卫生防护中心: https: //www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/35390.html