精神科专科医生陈君讷表示，早于二十多年前，有本地研究指15至24岁年轻人焦虑抑郁的情况，在所有年龄组别中位列榜首。2018年一项本地问卷调查亦显示，大学生出现中度或以上程度抑郁徵状以及焦虑徵状的比率分别为27%和20%，与2015年本港一般精神病(意指抑郁症及不同种类的焦虑症)患病率调查的13.3%结果相比，大学生情绪问题值得社会关注。陈君讷指年轻人的环境和身份转变，或诱发情绪问题。
徵状于年轻时期出现
事实上，不少精神病的徵状早于年轻时期已出现，大学生的身份转变，由学生过渡到成人，无形中增添了不少压力，容易诱发情绪问题。以学习模式转变为例，中学学习模式较被动，有明确考试范围，着重操卷，追不上进度可补习；大学训练的是主动性，要自己找解决方法，亦没有补习辅助。
人际关系方面，尤其到外地升学的大学生，最初未认识到新朋友亦未熟习环境，易感到孤独。即使在香港，升大学后面对全新环境、新的同学，而且课堂以大班讲课为主，较难与同学熟络。有些年轻人亦在大学阶段初尝恋爱滋味，未必够成熟处理情侣之间问题。另外，有些同学要借政府资助攻读大学，或要做兼职赚取生活费，都是前所未有的体验。有些人甚至有机会接触毒品和酒，均会增加出现情绪不稳的风险。
服药有适应期
陈君讷指，情绪病患者服食抗抑郁药后，徵状会有明显改善，「服食抗抑郁药后出现严重副作用的风险很低，服药首一星期，病人或出现紧张、焦虑不安或无胃口等未能适应的徵状，但适应过后会慢慢改善。」事实上，抑郁病本身带给病人的困扰，比身体不适更大，因此积极治疗才是走出抑郁症的唯一出路。
建构紧密人际关系，有助精神健康。
4贴士守护精神健康
要守护精神健康，医生提出以下几个贴士：
一、 正向思维
人一般会抗拒、排挤甚至灾难化负面、失败、逆境的状况，认定是坏事；若将之视为学习、体验人生的机会，用正面态度面对，过后会发觉人生因这些歷练而变得更成熟和完整。
二、 多做正面行为
安排时间定时作息及运动。培养运动习惯，能帮助调节脑传递物质以维持精神健康。运动时订出目标，完成后亦会产生成功感及正面情绪。安排固定时间参与社交闲娱活动，是遇上不如意及情绪不好时很有效的缓冲区；定期的静观训练亦令人较易接受或过渡负面情绪。
三、着重人际关系连结
哈佛大学研究发现，拥有紧密和正面的人际关系，与快乐有很大关连，所以要用时间经营紧密关系，增强及扩大朋友圈子。
四、过有意义的生活
制订一些可达成的目标，尽力完成。学习新事物或技能、做义工帮助别人，助人同时也助己。
网上工具自我评估
医生提醒，有抑郁徵状并不等同有抑郁症，抑郁症首先要留意病徵是否持续两星期以上，并且是否影响日常生活，如无法如常上学、学习或无正常社交关系。此外，亦要视乎病徵数量及程度是否符合抑郁症定义，市民可参考医务卫生局相关网上工具自我评估(网址：https://www.dhc.gov.hk/tc/depression_questionnaire.html)，有任何疑问，应向专业人士求助。