我不胖，为什么得了脂肪肝？脂肪肝又该如何消除？

在大家的日常认知中，脂肪肝总是和肥胖如影随形，但你知道吗？全球数据显示，40%的脂肪肝患者并不胖，其中近五分之一还是我们眼中的“瘦子”。

这不禁让人好奇：肝细胞内脂肪堆积是脂肪肝的成因，那瘦子体内的脂肪又是怎么来的呢？

脂肪肝是怎么形成的？

想要明白瘦人怎么会得脂肪肝，得从脂肪这个让人又恨又爱的角色聊起。每当我们享受美食时，脂肪都会默默进入体内。首先经过胃部的初步处理，再由小肠分解成甘油和脂肪酸，随后，这些成分被运送到肝脏，加工成甘油三酯，再由载脂蛋白将其运送到需要的地方为身体功能。

一般来说，肝脏可是处理脂肪的“高手”。但拿肥胖人群的肝脏来说，可就有些吃力了。

原因在于他们通常摄入过多的脂肪，导致肝脏处理脂肪的速度远远跟不上脂肪产生的速度。时间一长，那些没能被及时处理的脂肪，就会在肝脏里“安营扎寨”，形成脂肪肝。

瘦人为什么会有脂肪肝？

但是，别以为吃得少，身材苗条就能高枕无忧。长期节食、食素，摄入的营养就有机会严重失衡，导致载脂蛋白数量受到影响，肝脏处理脂肪的能力将大打折扣，来不及处理的脂肪会滞留在肝脏，造成非酒精性脂肪肝。

另外，有些人只是看起来很“瘦”。皮下脂肪的含量虽然不高，外形看起来很纤瘦，实则内脏脂肪含量很高，因此会被检查出脂肪肝。

另外，若年龄超过五十、患有三高（高血压、高血糖、高胆固醇）、代谢综合症、有吸烟喝酒习惯，这些人无论高矮胖瘦，都是脂肪肝的高危一族。

脂肪肝可不是小问题！

肝脏负责脂肪的合成和代谢，所以每个人的肝脏都会有少量脂肪。如何判断自己是不是脂肪肝呢？我们有一个标准：

脂肪肝早期没有明显的不适感，但若任病情发展不採取措施，肝脏出现较严重的发炎情况时，部份患者可能会出现以下症状：

慢性发炎会持续损害肝功能，造成肝纤维化，严重的更可导致肝硬化、肝衰竭，甚至肝癌。

非酒精性脂肪肝还会增加患上其他疾病的风险，特别是心血管疾病、糖尿病、高血压、高胆固醇及代谢综合症。

患上脂肪肝应如何治疗？

如果发现脂肪肝，建议找专业医生做个全面诊断，评估脂肪肝的严重程度、肝脏受损情况，是否合并其他慢性病等。

脂肪肝目前常用的检查方法有：

*请注意以上资讯仅供参考，具体使用哪种检查方式还需依据医生建议

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针对每位患者不同的病情，医生会给出个性化的治疗方案。若是初至中期的脂肪肝，则可从生活习惯上着手改善病况，如调整饮食习惯、少吃高糖食物、坚持规律运动、适当管理体重、限制酒精摄入。

目前脂肪肝的患病率和发病率不断攀升，我们除了要注意生活方式外，还建议高风险人士定期检查。

原文刊于希愈医疗中心微信公众号